Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1333 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 110,96g | Karb: 93,07g.
Makan Pagi: Real Caps Омега-3 Концентрат, Dia Dar Отруби Пшеничные, Сарафаново Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Окей Груша Конференс, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Творог 5%. Makan Siang: Prisma Томат Розовый, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макфа Макароны Бантики. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CDOXHOBEHHO
|