Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
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140,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
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1189 kkal
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Lemak: 44,39g | Prot: 58,76g | Karb: 161,03g.
Makan Pagi: Salami, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Babybel Mini Babybel. Makan Siang: Gefro Dunkle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe, Rinderroulade. Makan Malam: Gewürzgurken, Selbstgemacht Dinkel-Quark-Brot, Dulano Paprika Lyoner, Bio Primo Brotaufstrich Tomate-Basilikum. Camilan/Lainnya: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ist doch besser als nix 😘
06 Feb 19 oleh anggota: dornfelder09
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06 Feb 19 oleh anggota: MoFu27
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Na Ja für das was man dafür jeden Tag macht zu wenig ! Aber egal weitermachen !! 💪💪💪
06 Feb 19 oleh anggota: xtremekampfwurst
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Stillstand gibt es immer zwischendurch... sei froh das es nicht nach oben geht 😉 hast schon so viel geschaft und Damen Rest schaffst du auch noch 💪
06 Feb 19 oleh anggota: dornfelder09
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Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
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