Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
674 kkal
|
Lemak: 21,98g | Prot: 41,23g | Karb: 77,18g.
Makan Pagi: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Перечный или Острый Соус, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetliana
|