Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
872 kkal
|
Lemak: 50,41g | Prot: 69,33g | Karb: 34,92g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Dr. Oetker Sıcak Çikolata. Makan Malam: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kelle Paça, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %60. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|