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Das Ziel hab ich erreicht, ich trau dem ganzen aber noch nicht so. Ich hab mich die vergangenen 7 Tage zu ungesund ernährt.
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
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1987 kkal
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Lemak: 58,90g | Prot: 57,88g | Karb: 307,98g.
Makan Pagi: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Laugenbrötchen, Frucht Smoothie. Makan Siang: BackWerk Kirschtasche, Kartoffeln. Makan Malam: Pepperoni Pizza (36 cm). lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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