Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1534 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 120,74g | Karb: 137,09g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Фундук Фундук, Теремок Гороховый Суп Постный. Makan Malam: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya_fit
|