Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1159 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 54,51g | Karb: 172,20g.
Makan Pagi: Соленья, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Makan Siang: Обожайка Пастила, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Пшеничный Хлеб, Бабушкино Лукошко Пюре из Яблок, Гуляш из Курицы, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Makan Malam: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Пятерочка Лук Репчатый, Пшеничный Хлеб, Асто Горбуша Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Пшеничный Хлеб. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Банан. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 32 menit, Pelatihan Sirkuit - 51 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofia.komissarova
|