Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
2051 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 89,56g | Karb: 257,76g.
Makan Pagi: Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vollkornbrot. Makan Siang: Ei, Möhren, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Butter, Bernbacher Nockerlgrieß, Kartoffeln. Makan Malam: Orangen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Vollkornbrot, Aldi Rindersaftschinken, Camembert. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Ja! Schokopudding, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|