Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
2020 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 225,81g | Karb: 156,93g.
Makan Pagi: Sanissimo Salmas (Paquete), Arroz Blanco, Dolores Atún en Agua, PSN Whey Protein, Avena, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Plátano, Manzana Golden. Makan Siang: PSN Whey Protein, Huevo, Manzana, Café, Brócoli, Queso Añejo, Clara de Huevo, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Aceite de Oliva, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Covadonga Queso Panela, Pechugas de Pollo (o Cocidas). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|