Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1477 kkal
|
Lemak: 52,33g | Prot: 82,08g | Karb: 170,88g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Олейна Масло Растительное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Простоквашино Кефир 1%, Балтком Творог 5%. Camilan/Lainnya: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Чай, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Natur Foods Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрохлеб Хлеб Многозерновой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|