Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1531 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 85,57g | Karb: 235,38g.
Makan Pagi: Морковь, Зеленый Чай, Сахарный Песок. Makan Siang: Тушеные Овощи, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Хурма, Семга Запеченная. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Сахарный Песок, Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
489 kkal
|
Latihan:
Sauna - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 49 menit, Apple Health - 22 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chemento
|