Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1212 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 74,71g | Karb: 113,94g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Вареное Яйцо, Вода. Makan Siang: Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Ролл с Лососем. Makan Malam: Торт, Винегрет, President Сметана 10%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|