Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1318 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 68,84g | Karb: 24,23g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Makan Siang: Пекинская Капуста, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Зеленый Чай, Fit Parad Каша Льняная. Camilan/Lainnya: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 40 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Mandi - 15 menit, Google Fit - 21 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|