Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1411 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 93,66g | Karb: 164,64g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Орифлейм Омега 3, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог для Детей. Makan Siang: Мармелад, Вафли, Чай, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Chikoroff Цикорий Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый. Camilan/Lainnya: Мандарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, GEON Excellent Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinapotanina
|