Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2010
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 124,53g | Prot: 84,39g | Karb: 42,08g.
Makan Pagi: blackberry, coffee, heavy cream, splenda, bacon. Makan Siang: heavy cream, coffee, pork chop. Makan Malam: mustard, sauerkraut, Omaha Hot dogs. Camilan/Lainnya: cabbage/beef, Gouda Cheese, tomato, green beans. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Ahh, I see it stayed!!! w00t!! That is the same thing I do when I lose a big chunk all at once. Kind of like pinching myself to make sure it's real!! lol
30 Jun 10 oleh anggota: ctlss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winddancer
|