Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1161 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 92,90g | Karb: 70,01g.
Makan Pagi: Costco 義式雞胸, Costco 墨西哥薄餅, 雞蛋（整個）, 義美 無糖黑豆奶. Makan Siang: 魚蛋, 香菇, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 青菜, 娃娃菜, 新東陽 辣味肉醬, 香菇, 杏鲍菇, 豬肉碎, 中華 黃金豆腐. Camilan/Lainnya: 蘋果, 南瓜子. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scc2255
|