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tengo ganas de empesar a trabajar pues cada día estoy más desanimado emocionalmente y no quiero comer mucho porque me da por eso comer gracias a los miembros de fat secret pues viendo sus diarios me dan fuerza y motivación para seguir en operación veranillo.
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98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
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727 kkal
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Lemak: 16,97g | Prot: 49,68g | Karb: 96,82g.
Makan Pagi: Kiwi. Makan Siang: Salmón, Sopa de Pollo con Fideos, Tomates. Makan Malam: Pavofrio Pechuga de Pavo, Tomates, Wasa Pan. Camilan/Lainnya: Pan Integral, Mermelada de Naranja, Philadelphia Queso para Untar Light. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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