Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1495 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 82,46g | Karb: 160,95g.
Makan Pagi: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Молоке, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Творожная Запеканка, Щи Кислые. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Виктория Перловка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вологжанка Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|