Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1350 kkal
|
Lemak: 97,27g | Prot: 93,33g | Karb: 19,23g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Bacon, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeitonas Verdes, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Rúcula, Alface. Makan Malam: Cebolinha Verde, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates, Suco de Limão, Nestlé Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Perdigão Bacon Fatiado, Cruzília Queijo Gorgonzola, Alface, Rúcula, Omelete. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan therplima
|