Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
2088 kkal
|
Lemak: 90,74g | Prot: 135,29g | Karb: 164,54g.
Makan Pagi: Nestle Caro Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Früchte Müsli, Flocken Instant, Müsli Zuckerarm. Makan Siang: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Primana Erbsen-Eintopf, Sutter Rinderkochmettwurst. Makan Malam: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|