|
auf ein Neues!
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 38,80g | Prot: 77,14g | Karb: 196,41g.
Makan Pagi: Classic (mit Wasser), Fettfreier Naturjoghurt. Makan Siang: Fit +Feelgood Diätmahlzeit Pfirsich-Maracuja. Makan Malam: Cocktailsoße, Tomaten, Gouda oder Edamer, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Gefüllte Streuselschnecke. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|