|
Странное дело, однако, после зажора)
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1736 kkal
|
Lemak: 63,30g | Prot: 89,10g | Karb: 203,74g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Be Fresh Сухие Финики, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Творог с изюмом, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|