Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
2496 kkal
|
Lemak: 79,42g | Prot: 196,35g | Karb: 246,93g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Apfel, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Cocos White Choco, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Edeka Bio Kaisergemüse, Alnatura Dinkel Spirelli, Premios Rinder-Hackfleisch (Fett unter 7%). Makan Malam: Gutfried Puten Schinken , Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Avocado. Camilan/Lainnya: Storck Schoko Toffees, Ritter Sport Schokowürfel, ESN Fruity Whey Isolate, Koro Drogerie Macadamianusskerne, ESN Cluster Dextrin. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|