Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
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85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
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1635 kkal
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Lemak: 56,58g | Prot: 72,53g | Karb: 218,99g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade. Makan Siang: Weintrauben, Mandarine, Kartoffeln, Ei, Bernbacher Nockerlgrieß, Butter, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Makan Malam: Camembert, Aldi Rindersaftschinken, Laugenbrötchen, Vollkornbrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Camilan/Lainnya: Birnen, Haribo Süsse Mäuse. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan matuscha
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