|
Сегодня подметила интересную тенденцию...в январе в журнале фс по утрам красовались всё больше красные стрелочки вверх и редко у кого вниз отвесики...а в последние дни в журнале красота, точти у всех отвесы и редко встречаются красные стрелки...ну что, мы все молодцы, все потихоньку отошли от праздников, жизнь налаживается, доброго всем утра)))
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1887 kkal
|
Lemak: 81,43g | Prot: 85,68g | Karb: 195,45g.
Makan Pagi: Специалист Масло Кедрового Ореха, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Овощи на Пару, Омлет с Молоком. Makan Siang: Перекресток Пончик Сладкая Сказка, С Пылу с Жару Оладьи. Makan Malam: Плов со Свининой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|