Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
919 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 91,28g | Karb: 27,52g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz. Makan Siang: Uno Tandır Lavaş, Namet Hindi Füme. Makan Malam: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Dana Eti, Kelle Paça. Camilan/Lainnya: Torku Bitter Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|