Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1380 kkal
|
Lemak: 55,23g | Prot: 83,53g | Karb: 143,18g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Мёд, Чай с Сахаром, Сырники Домашние. Makan Siang: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Петелинка Котлеты с Брокколи. Makan Malam: Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чернослив, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kubinet
|