Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1411 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 76,69g | Karb: 133,58g.
Makan Pagi: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Йогурт Домашний, Чай. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Чай, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай, Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|