Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1823 kkal
|
Lemak: 103,18g | Prot: 70,20g | Karb: 125,51g.
Makan Pagi: ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Помидоры Черри, Голубика, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Буженина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Лососевая, Лукас Печенье Грильяжное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Голубика, Aperol Aperol, Naturino Леденец, ВкусВилл Морс Брусника, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Кофе с Молоком. Makan Malam: Село Зеленое Зерно Творожное в Сливках, Батон Нарезной, Буженина, Оливковое Масло, Aperol Aperol, Гранатовый Сок, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Салат Овощной, Шефмаркет Говядина Вырезка. lagi...
|
|
3521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Membersihkan - 20 menit, Memasak - 45 menit, Membaca - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Belanja - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|