Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
2333 kkal
|
Lemak: 114,05g | Prot: 80,36g | Karb: 248,25g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk. Makan Siang: Pizza with Meat. Makan Malam: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express American Mix Salad, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Camilan/Lainnya: Grapes, Nature's Harvest Omega Trail Mix, Jiffy Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Toasted Corn Nuts or Nuggets, Fit & Fruity Peach Yogurt. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Walking - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|