Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1099 kkal
|
Lemak: 85,96g | Prot: 61,21g | Karb: 26,85g.
Makan Siang: Natura Aceite Puro de Girasol, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Pepino (Pelado), Palta, Tomates. Makan Malam: Natura Aceite Puro de Girasol, Brócoli, Cebolla Frita, Huevo, Paladini Jamón Cocido. Camilan/Lainnya: SanCor Queso Cremoso Sancor, Villares Almendras, La Serenísima Queso Holanda. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Pilates - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianacarina
|