Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1061 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 61,15g | Karb: 58,66g.
Makan Pagi: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Makan Siang: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Publix Greek Feta Salad, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Makan Malam: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Tabasco Hot Sauce, Sour Cream, Kroger Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef, Dole Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Maraschino Cherries, Perry's Ice Cream Peanut Butter Chip Frozen Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicland13
|