Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
814 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 50,18g | Karb: 87,65g.
Makan Pagi: Hacendado Choco Buns , Torta de Pierna. Makan Siang: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Ciclamato y Sacarina , Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Café , Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hacendado Fresa o Freson, Naranjas. Camilan/Lainnya: Pan de Pueblo, Hacendado Chorizo. lagi...
|
|
1319 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniitaadiez_
|