Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2012
|
132,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 129,81g | Karb: 300,00g.
Makan Pagi: Bourbon Vanille, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangensaft, Paprika Lyoner, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Makan Siang: Thai Curry-Cremesuppe, Espresso, Pepsi Cola Light, Mexikanisches Pfannengemüse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Makan Malam: Tiroler Kaminwurzerl, Laugenbrezeln. Camilan/Lainnya: Wasser (in Flaschen), Multivitamin, Litschi, Florenz Feine Gebäckmischung, Laugenbrezeln. lagi...
|
|
3969 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|