Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1484 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 106,27g | Karb: 171,16g.
Makan Pagi: Вода с Лимоном, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Вода (в Бутылке), Кофе (Растворимое), 4 Сезона Гавайская Смесь, Вода, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Вода. Camilan/Lainnya: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Вкуснотеево Кефир 1%, Домашенька Творожная Масса 8%. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tane4ka_saran4ik
|