|
как-то так...........😕😕
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
530 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 12,90g | Karb: 71,30g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Makan Malam: Мария Печенье Галетное, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Яшкино Крекер Французский, Ананас (Консервированные с Соком), Салат Крабовый, Морковь по-Корейски. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Почему такая прибавка получилась?
04 Feb 19 oleh anggota: valentina-radost
|
Наоборот отвес..
Было 43.8
05 Feb 19 oleh anggota: Elena.G3535
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|