Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
317 kkal
|
Lemak: 6,13g | Prot: 21,67g | Karb: 44,66g.
Makan Pagi: Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Курица Вареная. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shuboksana1995
|