Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1454 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 69,23g | Karb: 195,14g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Café, Pain sans Gluten, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Leerdammer Original. Makan Siang: Mangues, Lentilles Cuites, Carrefour Rôti de Porc, Carottes, Café. Makan Malam: Miel, Crêpes Nature, Soupe, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Pâtes (Cuites), Vinaigrette Maison, Auchan Carottes Râpées. Camilan/Lainnya: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Pommes Pink Lady, Sojasun Nature Amande. lagi...
|
|
455 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dorine.nicot
|