Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
2616 kkal
|
Lemak: 110,74g | Prot: 163,65g | Karb: 205,54g.
Makan Pagi: Маслины, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Мультизерна, Алтайские Закрома Гречишный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Makan Siang: Пикадор Соус Тартар, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Лэнд Салат Овощной, Додо Пицца Компот, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Makan Malam: FARШ Картошка Фри, Говяжий Стейк (Только Постный), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Вино Каберне Совиньон, Две Палочки Салат с Копчёным Лососем. Camilan/Lainnya: Шоколадные Вафли. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|