Уже на протяжении чуть больше месяца, практически каждое мое утро ДОБРОЕ!❤️
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
606 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 45,86g | Karb: 58,08g.
Makan Pagi: Говядина Варено-Копченая, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш Тонкий. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|