Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1520 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 69,35g | Karb: 189,90g.
Makan Pagi: Eridania Eritritolo, Molino Riva Farina di Grano Saraceno, Rapunzel Farina di Carrube, Dream Fruits Farina di Mandorle, Pompadour Rooibos. Makan Siang: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Ruggeri Farina tipo 2, OK Bio Gallette Mais, Formaggio di Capra (Duro), Latte di Soia, Granarolo Panna di Soia, Zucchine Cotte. Makan Malam: Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Fior di Pietra Penne di Farro Bio, Land Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Camilan/Lainnya: Pizza ai Funghi, Noci di Macadamia, Cocco Essiccato. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tunatunak
|