Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1018 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 71,91g | Karb: 105,96g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Кофе с Молоком, Редис, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Говядина Отварная. Makan Malam: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|