Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
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69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
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2903 kkal
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Lemak: 97,58g | Prot: 151,82g | Karb: 333,82g.
Makan Pagi: Hacendado Pera Conferencia, Zespri Kiwi Green, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche, Fontaneda Galletas María. Makan Siang: Pan Blanco, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Hacendado Arroz Basmati, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Macarrones. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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