Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1241 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 68,05g | Karb: 131,50g.
Makan Pagi: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Banana, Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Continente Rolo De Carne Com Queijo E Fiambre , Prozis Lean Bread Alfarroba. Makan Siang: Maçãs Gala, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Rolo De Carne Com Queijo E Fiambre . Makan Malam: Maçãs Gala, Sopa de Legumes sem Batata, Brócolos, Continente Rolo De Carne Com Queijo E Fiambre . Camilan/Lainnya: Alexandros Mini-Barras Amêndoa . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|