|
😔 mal wieder beim Italiener 🇮🇹 gegessen.
Jetzt brauch ich wieder eine Woche. 🍕Ob es das wert war?! 🙄
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1876 kkal
|
Lemak: 74,98g | Prot: 76,18g | Karb: 219,23g.
Makan Pagi: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Getrocknete Feigen, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Seeberger Balance-Fruits, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Makan Siang: Netto Caesar Salat. Makan Malam: Mischgemüse, Hähnchen Minuten-Steaks, Spiegelei ohne Fett. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta, Duplo Duplo, Duplo Duplo, Duplo Duplo. lagi...
|
Memperoleh 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|