|
0.7lb....ok but thought it was a good week, resisted a lot of temptations last week
|
84,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
2188 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 77,69g | Karb: 147,81g.
Makan Pagi: Flora Light, Ryvita Wholegrain Crackerbread, Princes Chicken Paste, Asda Sliced White Bread. Makan Siang: Asda Marrowfat Peas, Boiled Chicken. Makan Malam: Foster's Lager (Can). Camilan/Lainnya: Tangerine, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
good loss for your smaller frame
04 Feb 19 oleh anggota: Yasmine15585
|
A loss, is a loss, is a loss. Well done 👍
04 Feb 19 oleh anggota: MarnieW
|
Tut !!!! I’m 6’2”, Honestly, look on my P.O.F profile, for sure 😉😂
04 Feb 19 oleh anggota: jimsterman
|
08 Feb 19 oleh anggota: maryjane141
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimsterman
|