Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
2088 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 113,53g | Karb: 283,85g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bananen, Gekochtes Ei, Genuss Plus Nuss-Mischung, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Reis (Gekocht), Bofrost Italienische Gemüsepfanne . Makan Malam: K-Classic Pizzatomaten, TiP Buttergemüse, Kiwi, Arla Skyr, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Nestle Chococino, Rote Paprika, Kirschtomaten, Äpfel, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaschaTer
|