Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
831 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 51,86g | Karb: 172,54g.
Makan Pagi: Смак Пирог Лимонник, Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Фасоль Стручковая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Makan Malam: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
2613 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerinakartina74
|