Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1465 kkal
|
Lemak: 73,20g | Prot: 92,68g | Karb: 109,74g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Яйцо, Bruggen Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Нежинская Творог 9%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Авокадо, Доброфлот Селёдка Иваси, Картошка Вареная. Makan Malam: Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Салат Овощной, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Prime Star Салат "Греческий", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beauty_sasha20
|