Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
2030 kkal
|
Lemak: 84,56g | Prot: 102,23g | Karb: 208,61g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Tre Mulini Cappelletti con Crudo. Makan Malam: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo. Camilan/Lainnya: Ferrero Fiesta Babarum, McDonald's Brioche Marmellata, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|